太ももの太さで悩んでいるなら、セルフマッサージで根本的にアプローチするのがオススメですよ。
そもそも太ももが太いのは筋肉が張っていたり、浮腫んでいたり、老廃物が溜まっている事が原因ですから、筋肉の張りを取り除くためには、太ももの前側を親指で指圧して膝から鼠径部の方へと指をずらしながらマッサージしましょう。
特に膝上を重点的に解し、O脚の人は外側が痛いと感じるかもしれませんが、程よい力加減でマッサージしたり、マッサージ器具を活用すると良いでしょう。
太ももの裏側も同じように指で指圧しながら膝裏から上方向へと少しずつずらしてアプローチしましょう。
セルライトを柔らかくするためには、太ももの気になる部分を摘んで解す事が大切ですよ。
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