顔周りはむくみやシワなど、女性の悩ませるものが多くありますが、エラというのも顔が大きく見えてしまうので、どうにかして取り除きたいと考えている方も多いのではないでしょうか。
マッサージではオイルやアイテムを使うことなく、セルフハンドマッサージを行うだけでエラを解消して小顔効果が期待できたり、肌にハリとツヤを取り戻したり、保湿効果や顔の疲労も取り除くことができますから、空き時間などに実践してみましょう。
エラ張りは５つの筋肉が緊張し凝り固まっているのが原因ですから、手のひらでこめかみからエラ、頬骨からエラ、口元からエラ、顎からエラ、エラから鎖骨へとリンパを流すような順番で撫でていきます。
筋肉の緊張を緩ませることが大切ですが、力が強すぎると逆効果なので注意しましょう。
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