白髪を予防したいなら、シャンプーの時に誰でもできるヘッドマッサージで血行を促進させる事が大切ですから、ぜひ実践してみてはいかがでしょう。
髪に満遍なくシャンプーの泡を付けた状態で、側頭部にある筋肉をマッサージで動かしたり刺激する事によって、血流を改善できるのだそうです。
左右の耳を囲むように指を置いて、指を広げながら上の方へと指を滑らせたら、指の位置をずらして後頭部の方も同じように下から上へと指を滑らせますが、小指で顔の側面も上げるように滑らせるとリフトアップ効果が期待できるのだそうです。
こめかみや耳の後ろ辺りで、指で円を描くように程よい力加減で１０回ほどマッサージを行い、側頭部全体も円を描くように後頭部へと少しずつ動かしながらマッサージをしましょう。
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