足を軽くするマッサージ

むくんでいないのに足が痛いそういったことがある方はふくらはぎや太ももを触ってもあんまり硬くないし、浮腫みもないということがおおいです。そういった場合には脚ではなくお尻の筋肉にコリが出来てしまっている可能性があります。

脚に関わるお知りの回りについている筋肉である小殿筋と大腿筋膜張筋をしっかりと揉み解すことによって解消が出来る可能性があります。

上記の症状の肩がオイル等を使ったリンパマッサージや足のマッサージをおこなっても一時的に足は軽くなりますが、またすぐに元に戻ってしまいます。
足の重だるさの原因でその根本を見つけることが、最も重要になってきます。

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