フェイスラインをシャープにする

なぜフェイスラインがむくんでしまうといいますと口径筋が凝っていることが原因であるそうです。この筋肉が硬くなっているせいでむくんできてしまうということになります。

ですので、マッサージによってその筋肉を柔らかくしていくことでよりシャープにしていただくことが出来ます。方法としてはひじを曲げて指4本を使いフェイスラインに当てていきます。顎の骨の奥に内ヘリに指を当てていったら顎を引いていき、少しだけ筋肉が伸びるように少しだけ圧迫します。

その状態を30秒キープすることによって筋肉を柔らかくしていきます。のそのほうにまで言ってしまうと息が苦しくなってしまいますので、あくまで内側を圧迫していくことがコツということです。

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