どこでも出来るプチマッサージまとめ｜プチ楽

化粧品などのコマーシャルでよく見かける、ハンドモデルのような美しい手を手に入れるためには、日頃のケアやマッサージが大切なのです。

手が清潔になっている状態で、ハンドクリームを全体に馴染ませていき、まずは手の甲の骨と骨の間にある溝に、下から上へと指を滑らせていきましょう。

それぞれの指の付け根部分から、クルクルと螺旋を描くように指先へと滑らせていき、さらには指の側面を２本の指で摘み、引っ張るようにマッサージして血行を促進させましょう。

指と指の間のまた部分は、強めに刺激することにより手の疲れなどを取り除くことができますよ。

爪の生え際もマッサージすることで、美しい爪を保つことができますから忘れずにマッサージしておきましょう。