どこでも出来るプチマッサージまとめ｜プチ楽

ハンドマッサージを行う際には、クリームをたっぷり使ってマッサージするのがオススメですから、手の全体や肘まで塗り伸ばしていき、ハンドマッサージで代謝までアップさせて美しくなりましょう。

手の裏側には３本の筋がありますので、筋に沿って強めに滑らせていき、肘部分は乾燥しやすいので円を描くようにマッサージを行いましょう。

手のマッサージにより、血行が促進されたり、温かくなりますし、代謝をアップさせることができますので、お肌の若返り効果も期待できますよ。

手の甲の骨と骨の間は、指を滑らせるように流していき、指１本１本も丁寧に刺激していきましょう。

手は様々なことで使うため疲れていますので、念入りにマッサージを行うことが大切ですよ。