表情が硬いということを悩んでいる人や、顔の筋肉を柔らかくしたいという人にオススメのマッサージがありますので、自宅でも簡単に顔のマッサージを行いましょう。
顔の表情には目の印象が大切ですから、目の周辺には筋肉があり凝りやすいので、しっかりと解してあげることで眼精疲労にも効果が期待できますから、指の腹で指圧したり滑らせてあげましょう。
眉頭にあるツボも押すことで気持ち良くなれますし、眉間にシワを作ることで額付近の筋肉が疲れてしまいますから解してあげましょう。
目の下と頬骨の間には凹みがありますので、指圧してあげると筋肉がほぐされてスッキリできますし、頬骨の下にもツボが並んでいますので反るようにマッサージしていき、耳の前の部分も撫でるように摩ってあげましょう。
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